«Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для граждан с инвалидностью» — Управление культуры и спорта Сыктывдинского района

Добавить комментарий Отменить ответ

Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Бег на 30 м (с)

для лиц с интеллектуальными нарушениями
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	7,4		7,0	6,7	7,5	7,1	6,8
II – 9-10 лет	6,8		6,6	6,2	7,0	6,8	6,4
III – 11-12 лет	6,4		6,3	5,7	6,8	6,4	6,0
IV – 13-15 лет	5,5		5,3	5,2	6,4	6,0	5,7
V – 16-17 лет	5,2		5,1	4,9	6,1	5,8	5,4
VI – 18-24 лет	5,2		5,1	4,8	6,2	6,0	5,6
VI – 25-29 лет	5,8		5,6	5,0	6,7	6,5	5,8
VII – 30-34 лет	7,5		6,8	5,8	7,7	7,4	6,2
VII – 35-39 лет	7,6		6,8	5,8	7,9	7,6	6,8
VIII – 40-44 лет	7,9		7,4	6,0	8,9	8,6	6,9
VIII – 45-49 лет	8,2		7,8	6,2	8,9.	8,4	7,0

для лиц с нарушением слуха
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	7,1		6,9	6,5	7,3	7,2	6,6
II – 9-10 лет	6,4		6,2	6,0	6,8	6,4	6,2
III – 11-12 лет	6,1		6,0	5,4	6,3	6,2	5,8
IV – 13-15 лет	5,3		5,1	4,8	5,8	5,6	5,4
V – 16-17 лет	5,0		4,8	4,5	5,8	5,6	5,2
VI – 18-24 лет	5,1		5,0	4,6	6,0	5,9	5,4
VI – 25-29 лет	5,7		5,5	4,9	6,5	6,3	5,7
VII – 30-34 лет	7,4		6,6	5,6	7,6	7,2	6,0
VII – 35-39 лет	7,5		6,7	5,4	7,8	7,4	6,8
VIII – 40-44 лет	7,9		7,3	5,8	8,8	8,3	6,7
VIII – 45-49 лет	8,1		7,6	6,0	8,8	8,3	6,8

для лиц с нарушением зрения – лица с остаточным зрением
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	7,3		7,0	6,6	8,0	7,8	7,2
II – 9-10 лет	6,5		6,3	6,1	7,8	7,4	7,0
III – 11-12 лет	6,2		6,0	5,8	6,6	6,2	5,9
IV – 13-15 лет	5,8		5,4	5,0	6,6	6,0	5,8
V – 16-17 лет	5,4		5,2	4,9	6,2	5,8	5,4
VI – 18-24 лет	5,4		5,3	5,0	6,3	6,0	5,5
VI – 25-29 лет	5,8		5,6	5,2	6,7	6,5	5,8
VII – 30-34 лет	7,5		6,7	5,7	7,6	7,3	6,1
VII – 35-39 лет	7,9		7,4	6,0	8,9	7,6	7,0
VIII – 40-44 лет	8,2		7,8	6,4	8,8	8,4	7,2
VIII – 45-49 лет	8,6		8,0	7,2	9,4	8,8	7,6

для лиц с нарушением зрения – лица тотально слепые
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	8,0		7,8	7,2	8,8	8,6	7,6
II – 9-10 лет	7,8		7,2	6,6	8,6	8,0	7,4
III – 11-12 лет	7,2		6,6	6,2	8,2	7,8	6,9
IV – 13-15 лет	6,8		6,2	5,8	7,8	7,2	7,0
V – 16-17 лет	6,6		6,0	5,6	7,6	7,0	6,6
VI – 18-24 лет	6,8		6,1	5,7	7,7	7,2	6,7
VI – 25-29 лет	6,9		6,3	5,9	7,9	7,6	6,9
VII – 30-34 лет	8,1		7,4	6,6	8,8	7,9	7,2
VII – 35-39 лет	8,2		7,8	7,2	9,0	8,2	7,6
VIII – 40-44 лет	8,4		8,0	7,4	9,2	8,6	8,0
VIII – 45-49 лет	8,9		8,4	7,8	9,8	9,2	8,4

для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата – лица с односторонней или двухсторонней ампутациями или другими поражениями верхних конечностей
Ступень	Участники тестирования
Ступень	Мужчины	Женщины
I – 6-8 лет	+	+
II – 9-10 лет	+	+
III – 11-12 лет	+	+

для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата – лица с церебральным параличом
Ступень	Участники тестирования
Ступень	Мужчины	Женщины
III – 11-12 лет	+	+
IV – 13-15 лет	+	+
V – 16-17 лет	+	+

для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата – лица с низким ростом
Ступень	Участники тестирования
Ступень	Мужчины	Женщины
V – 16-17 лет	+	+
VI – 18-24 лет	+	+
VI – 25-29 лет	+	+

Бег на 60 м (с)

для лиц с интеллектуальными нарушениями
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
II – 9-10 лет	13,1		12,7	12,3	13,2	12,9	12,5
III – 11-12 лет	12,7		12,3	11,0	12,8	12,4	12,0
IV – 13-15 лет	10,3		10,1	9,6	12,4	12,0	11,6
V – 16-17 лет	9,8		9,2	8,8	12,0	11,8	11,2
VI – 18-24 лет	9,3		9,2	8,6	11,9	11,6	11,0
VI – 25-29 лет	9,7		9,6	9,0	12,2	11,8	11,2
VII – 30-34 лет	12,8		11,7	9,8	13,4	13,0	12,4
VII – 35-39 лет	12,9		12,6	10,2	13,5	13,2	12,2
VIII – 40-44 лет	13,2		12,8	10,6	14,0	13,4	12,6
VIII – 45-49 лет	13,6		13,0	12,2	14,8	14,1	13,0

для лиц с нарушением слуха
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
II – 9-10 лет	12,6		12,2	12,0	12,8	12,4	12,2
III – 11-12 лет	12,2		12,0	10,8	12,4	12,2	11,4
IV – 13-15 лет	10,0		9,8	9,0	11,0	10,9	10,2
V – 16-17 лет	9,5		8,8	8,4	11,5	10,4	9,8
VI – 18-24 лет	9,0		8,9	8,4	10,9	10,5	9,9
VI – 25-29 лет	9,5		9,2	8,8	11,6	11,2	10,4
VII – 30-34 лет	12,4		11,4	9,4	13,2	12,8	12,5
VII – 35-39 лет	12,7		12,4	10,0	13,3	13,1	12,0
VIII – 40-44 лет	13,0		12,6	10,2	13,9	13,3	11,8
VIII – 45-49 лет	14,4		13,5	12,0	14,9	14,0	12,8

для лиц с нарушением зрения – лица с остаточным зрением
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
IV – 13-15 лет	10,0		9,8	9,2	11,0	10,4	10,0
V – 16-17 лет	9,6		9,1	8,7	10,8	10,2	9,8
VI – 18-24 лет	9,8		9,6	9,0	10,9	10,4	10,0
VI – 25-29 лет	10,0		9,8	9,4	11,8	11,0	10,6
VII – 30-34 лет	12,6		11,6	9,6	13,3	12,9	12,2
VII – 35-39 лет	13,2		12,6	10,8	13,6	13,2	12,6
VIII – 40-44 лет	13,7		13,0	11,2	14,4	13,8	13,0
VIII – 45-49 лет	14,0		13,6	12,1	15,0	14,4	13,8

для лиц с нарушением зрения – лица тотально слепые
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
IV – 13-15 лет	10,8		10,4	9,8	11,8	11,2	10,6
V – 16-17 лет	10,6		10,2	9,6	11,6	11,0	10,4
VI – 18-24 лет	10,8		10,3	9,9	11,8	11,4	10,6
VI – 25-29 лет	11,4		10,8	10,4	12,6	11,8	11,0
VII – 30-34 лет	13,0		12,2	11,0	13,8	13,4	12,8
VII – 35-39 лет	13,6		12,8	11,4	14,2	13,6	13,0
VIII – 40-44 лет	13,8		13,0	12,0	14,6	14,0	13,6
VIII – 45-49 лет	14,2		13,8	12,8	15,6	14,8	14,2

для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата – лица с односторонней или двухсторонней ампутациями или другими поражениями верхних конечностей
Ступень	Участники тестирования
Ступень	Мужчины	Женщины
II – 9-10 лет	+	+
III – 11-12 лет	+	+
IV – 13-15 лет	+	+
V – 16-17 лет	+	+

для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата – лица с церебральным параличом
Ступень	Участники тестирования
Ступень	Мужчины	Женщины
V – 16-17 лет	+	+
VI – 18-24 лет	+	+
VI – 25-29 лет	+	+

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(количество раз)

для лиц с интеллектуальными нарушениями
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	5		7	9	2	4	6
II – 9-10 лет	4		8	12	3	5	7
III – 11-12 лет	6		11	18	5	7	10
IV – 13-15 лет	10		16	22	6	8	12
V – 16-17 лет	15		20	25	7	10	13
VI – 18-24 лет	20		25	30	8	11	14
VI – 25-29 лет	20		25	30	7	10	12
VII – 30-34 лет	12		15	24	4	6	11
VII – 35-39 лет	11		14	24	3	5	10
VIII – 40-44 лет	10		14	24	3	4	8
VIII – 45-49 лет	10		12	20	3	4	8
IX – 50-54 лет	8		10	16	2	3	6
IX – 55-59 лет	6		9	14	2	3	5

Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью

(количество раз)

X – 60-64 лет	3	4	8	3	4	6
X – 65-69 лет	3	4	5	3	4	5

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа о сиденье стула (количество раз)

XI – 70 лет и старше

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(количество раз)

для лиц с нарушением слуха
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	5		7	9	2	4	6
II – 9-10 лет	7		9	16	4	7	9
III – 11-12 лет	8		11	20	7	9	14
IV – 13-15 лет	15		20	26	8	10	15
V – 16-17 лет	24		28	35	9	11	16
VI – 18-24 лет	22		27	35	10	12	17
VI – 25-29 лет	22		27	32	8	10	13
VII – 30-34 лет	14		17	28	5	7	12
VII – 35-39 лет	12		16	28	3	5	11
VIII – 40-44 лет	12		16	28	3	4	9
VIII – 45-49 лет	10		14	24	3	4	9
IX – 50-54 лет	8		10	18	2	4	7
IX – 55-59 лет	6		9	15	2	3	6

Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)

X – 60-64 лет	3	6	10	3	5	8
X – 65-69 лет	3	5	8	3	4	5

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа о сиденье стула (количество раз)

XI – 70 лет и старше

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(количество раз)

для лиц с нарушением зрения – лица с остаточным зрением
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	5		7	9	2	4	6
II – 9-10 лет	7		9	16	4	7	9
III – 11-12 лет	8		11	20	7	9	14
IV – 13-15 лет	15		20	26	8	10	15
V – 16-17 лет	24		28	35	9	11	16
VI – 18-24 лет	22		27	35	10	12	17
VI – 25-29 лет	22		27	32	8	10	13
VII – 30-34 лет	14		17	28	5	7	12
VII – 35-39 лет	12		16	28	3	5	11
VIII – 40-44 лет	12		16	28	3	4	9
VIII – 45-49 лет	10		14	24	3	4	9
IX – 50-54 лет	8		10	18	2	4	7
IX – 55-59 лет	6		9	15	2	3	6

Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)

X – 60-64 лет

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа о сиденье стула (количество раз)

X – 65-69 лет	3	5	8	3	4	5
XI – 70 лет и старше	2	3	5	2	3	4

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

(количество раз)

для лиц с нарушением зрения – лица тотально слепые
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
IV – 13-15 лет	10		15	18	7	9	14
V – 16-17 лет	12		15	20	8	10	15
VI – 18-24 лет	20		25	30	9	11	16
VI – 25-29 лет	18		20	25	7	10	12
VII – 30-34 лет	10		13	15	4	6	11
VII – 35-39 лет	9		12	14	3	5	10
VIII – 40-44 лет	8		11	14	2	3	7
VIII – 45-49 лет	7		10	12	2	3	5

Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа о сиденье стула (количество раз)

X – 65-69 лет	2	3	5	1	2	3
XI – 70 лет и старше	1	2	3	1	2	3

Наклон вперед из положения сидя с прямыми ногами (см)

для лиц с интеллектуальными нарушениями
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	-1		+1	+2	+1	+3	+4
II – 9-10 лет	+1		+3	+6	+2	+4	+8
III – 11-12 лет	+3		+4	+7	+4	+6	+10
IV – 13-15 лет	+4		+5	+10	+5	+8	+12
V – 16-17 лет	+6		+8	+12	+6	+10	+14
VI – 18-24 лет	+6		+8	+10	+8	+10	+14
VI – 25-29 лет	+5		+6	+8	+6	+8	+12
VII – 30-34 лет	+3		+5	+10	+4	+6	+11
VII – 35-39 лет	+2		+4	+6	+4	+6	+10
VIII – 40-44 лет	0		+2	+4	+2	+3	+9
VIII – 45-49 лет	-2		0	+2	+2	+3	+5
IX – 50-54 лет	-4		-2	0	+1	+2	+3
IX – 55-59 лет	-6		-4	-2	0	+1	+2
X – 60-64 лет	-8		-6	-4	0	+1	+2
X – 65-69 лет	-10		-8	-6	-6	-2	+1
XI – 70 лет и старше	-12		-10	-8	-8	-6	-2

для лиц с нарушением слуха
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	+1		+2	+5	+2	+3	+6
II – 9-10 лет	+2		+4	+6	+2	+4	+8
III – 11-12 лет	+3		+4	+8	+4	+6	+12
IV – 13-15 лет	+4		+6	+10	+5	+8	+14
V – 16-17 лет	+6		+8	+13	+7	+9	+15
VI – 18-24 лет	+6		+8	+12	+8	+10	+15
VI – 25-29 лет	+5		+7	+8	+6	+8	+12
VII – 30-34 лет	+3		+5	+11	+4	+6	+12
VII – 35-39 лет	+2		+4	+8	+4	+6	+11
VIII – 40-44 лет	0		+2	+6	+2	+3	+10
VIII – 45-49 лет	0		+2	+6	+2	+3	+8
IX – 50-54 лет	-4		-2	0	+1	+2	+5
IX – 55-59 лет	-6		-4	-2	0	+1	+4
X – 60-64 лет	-8		-6	-4	0	+1	+4
X – 65-69 лет	-10		-8	-6	-4	0	+2
XI – 70 лет и старше	-12		-10	-8	-8	-6	-2

для лиц с нарушением зрения – лица с остаточным зрением
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	0		+1	+3	+1	+3	+4
II – 9-10 лет	+2		+4	+6	+3	+5	+8
III – 11-12 лет	+3		+5	+8	+4	+6	+9
IV – 13-15 лет	+6		+8	+14	+5	+8	+14
V – 16-17 лет	+6		+10	+12	+7	+9	+14
VI – 18-24 лет	+6		+8	+13	+8	+10	+15
VI – 25-29 лет	+5		+7	+8	+6	+8	+12
VII – 30-34 лет	+3		+5	+11	+4	+6	+12
VII – 35-39 лет	+2		+4	+8	+4	+6	+11
VIII – 40-44 лет	0		+2	+5	+2	+3	+10
VIII – 45-49 лет	-1		0	+4	+2	+3	+6
IX – 50-54 лет	-4		-2	-1	+1	+2	+4
IX – 55-59 лет	-6		-4	-2	0	+1	+3
X – 60-64 лет	-8		-6	-4	-1	0	+1
X – 65-69 лет	-10		-8	-6	-4	-2	0
XI – 70 лет и старше	-12		-10	-8	-8	-6	-2

для лиц с нарушением зрения – лица тотально слепые
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	-2		-1	0	-2	-1	0
II – 9-10 лет	0		+2	+4	0	+2	+4
III – 11-12 лет	+5		+6	+8	+5	+6	+8
IV – 13-15 лет	+8		+10	+12	+10	+12	+14
V – 16-17 лет	+6		+10	+12	+8	+12	+14
VI – 18-24 лет	+4		+8	+10	+6	+10	+12
VI – 25-29 лет	+2		+4	+8	+4	+8	+10
VII – 30-34 лет	+1		+3	+5	+2	+4	+6
VII – 35-39 лет	0		+2	+3	+1	+3	+5
VIII – 40-44 лет	-2		0	+2	0	+2	+4
VIII – 45-49 лет	-4		-2	0	-2	0	+2
IX – 50-54 лет	-6		-4	-2	-4	-2	0
IX – 55-59 лет	-8		-6	-4	-6	-4	-2
X – 60-64 лет	-10		-8	-6	-8	-6	-4
X – 65-69 лет	-12		-10	-8	-10	-8	-6
XI – 70 лет и старше	-14		-12	-10	-12	-10	-8

для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата – 1) лица с односторонней или двухсторонней ампутациями или другими поражениями верхних конечностей 2) лица с односторонней или двухсторонней ампутациями или другими поражениями нижних конечностей 3) лица с церебральным параличом 4) лица с низким ростом
Ступень	Участники тестирования
Ступень	Мужчины	Женщины
I – 6-8 лет	+	+
II – 9-10 лет	+	+
III – 11-12 лет	+	+
IV – 13-15 лет	+	+
V – 16-17 лет	+	+
VI – 18-24 лет	+	+
VI – 25-29 лет	+	+
VII – 30-34 лет	+	+
VII – 35-39 лет	+	+
VIII – 40-44 лет	+	+
VIII – 45-49 лет	+	+
IX – 50-54 лет	+	+
IX – 55-59 лет	+	+
X – 60-64 лет	+	+
X – 65-69 лет	+	+
XI – 70 лет и старше	+	+

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

для лиц с интеллектуальными нарушениями
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	100		110	120	88	92	100
II – 9-10 лет	108		118	128	98	108	118
III – 11-12 лет	118		130	142	108	118	128
IV – 13-15 лет	132		142	170	112	126	152
V – 16-17 лет	158		166	182	126	144	162
VI – 18-24 лет	172		184	192	148	162	180
VI – 25-29 лет	164		172	188	140	158	176
VII – 30-34 лет	160		168	184	130	140	160
VII – 35-39 лет	158		166	182	122	132	148
VIII – 40-44 лет	158		166	182	122	138	154
VIII – 45-49 лет	156		164	180	120	130	145

для лиц с нарушением слуха
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	110		115	130	100	110	125
II – 9-10 лет	125		128	142	105	110	130
III – 11-12 лет	130		140	160	120	125	140
IV – 13-15 лет	150		170	200	130	140	160
V – 16-17 лет	180		200	210	150	160	170
VI – 18-24 лет	200		210	220	160	172	190
VI – 25-29 лет	200		210	220	150	165	180
VII – 30-34 лет	180		190	200	135	145	165
VII – 35-39 лет	180		190	200	130	136	152
VIII – 40-44 лет	180		200	210	130	140	160
VIII – 45-49 лет	185		195	210	130	135	150

для лиц с нарушением зрения – лица с остаточным зрением
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	100		120	125	85	95	105
II – 9-10 лет	110		125	130	90	100	110
III – 11-12 лет	115		125	135	110	115	125
IV – 13-15 лет	125		135	160	120	130	140
V – 16-17 лет	130		140	170	125	140	150
VI – 18-24 лет	175		190	205	145	160	170
VI – 25-29 лет	170		180	200	140	155	165
VII – 30-34 лет	160		170	190	130	145	155
VII – 35-39 лет	150		160	180	120	125	145

для лиц с нарушением зрения – лица тотально слепые
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	60		70	80	50	60	70
II – 9-10 лет	105		110	115	70	80	90
III – 11-12 лет	110		115	120	90	100	115
IV – 13-15 лет	115		120	130	100	115	120
V – 16-17 лет	110		120	140	100	115	130
VI – 18-24 лет	110		120	130	100	110	120
VI – 25-29 лет	110		120	130	100	110	120
VII – 30-34 лет	105		115	120	90	100	110
VII – 35-39 лет	105		115	120	90	100	110
VIII – 40-44 лет	100		110	115	85	95	105

для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата – лица с односторонней или двухсторонней ампутациями или другими поражениями верхних конечностей
Ступень	Участники тестирования
	Мужчины	Женщины
I – 6-8 лет	+	+
II – 9-10 лет	+	+
III – 11-12 лет	+	+
IV – 13-15 лет	+	+
V – 16-17 лет	+	+
VI – 18-24 лет	+	+
VI – 25-29 лет	+	+
VII – 30-34 лет	+	+
VII – 35-39 лет	+	+

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

для лиц с интеллектуальными нарушениями
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	17		21	24	15	18	21
II – 9-10 лет	20		24	30	18	20	24
III – 11-12 лет	22		28	34	20	26	30
IV – 13-15 лет	28		32	40	22	28	34
V – 16-17 лет	20		30	40	15	20	30
VI – 18-24 лет	24		32	42	18	22	32
VI – 25-29 лет	24		30	38	20	24	30
VII – 30-34 лет	22		28	36	16	20	28
VII – 35-39 лет	20		24	33	16	20	26
VIII – 40-44 лет	20		24	30	12	14	20
VIII – 45-49 лет	18		22	26	9	11	18
IX – 50-54 лет	10		12	16	8	10	14
IX – 55-59 лет	8		10	16	6	8	12
X – 60-64 лет	8		10	16	4	6	10
X – 65-69 лет	6		8	12	4	6	10
XI – 70 лет и старше	2		4	8	2	4	6

для лиц с нарушением слуха
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	18		28	29	16	18	26
II – 9-10 лет	24		27	35	20	23	29
III – 11-12 лет	28		30	38	24	28	34
IV – 13-15 лет	30		36	44	26	30	38
V – 16-17 лет	32		38	46	28	32	40
VI – 18-24 лет	33		37	48	30	34	42
VI – 25-29 лет	25		34	44	24	29	35
VII – 30-34 лет	24		30	38	17	20	30
VII – 35-39 лет	24		28	35	17	20	28
VIII – 40-44 лет	22		26	32	13	15	22
VIII – 45-49 лет	20		24	28	9	11	20
IX – 50-54 лет	10		12	18	8	10	16
IX – 55-59 лет	8		10	16	6	8	14
X – 60-64 лет	8		10	16	4	6	10
X – 65-69 лет	6		8	12	4	6	10
XI – 70 лет и старше	2		4	10	2	4	6

для лиц с нарушением зрения – лица с остаточным зрением
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	17		21	25	15	18	22
II – 9-10 лет	20		26	30	18	22	27
III – 11-12 лет	22		28	32	20	24	29
IV – 13-15 лет	24		32	36	22	26	30
V – 16-17 лет	28		34	38	24	28	32
VI – 18-24 лет	30		36	42	25	30	36
VI – 25-29 лет	27		32	40	24	28	34
VII – 30-34 лет	25		30	37	19	22	28
VII – 35-39 лет	22		26	30	16	19	26
VIII – 40-44 лет	21		25	30	13	15	20
VIII – 45-49 лет	19		23	27	9	11	18
IX – 50-54 лет	10		12	16	7	9	14
IX – 55-59 лет	8		10	15	6	8	12

для лиц с нарушением зрения – лица тотально слепые
Ступень	Нормативы
	Мужчины				Женщины
	Бронзовый знак	Серебряный знак		Золотой знак	Бронзовый знак	Серебряный знак	Золотой знак
I – 6-8 лет	14		18	20	12	14	16
II – 9-10 лет	16		20	24	14	16	18
III – 11-12 лет	18		22	26	15	18	20
IV – 13-15 лет	19		25	29	16	20	25
V – 16-17 лет	22		26	30	17	21	26
VI – 18-24 лет	24		27	32	18	23	27
VI – 25-29 лет	22		24	28	16	18	22
VII – 30-34 лет	20		22	25	14	16	20
VII – 35-39 лет	18		20	22	12	14	18
VIII – 40-44 лет	16		18	20	10	12	15
VIII – 45-49 лет	12		14	16	6	8	10
IX – 50-54 лет	9		11	14	5	7	9
IX – 55-59 лет	7		9	12	4	5	6

I – 6-8 лет

II – 9-10 лет

III – 11-12 лет

XI – 50-54 лет

XI – 55-59 лет

X – 60-64 лет